그 사람은 나르시시트일까? MBTI & MMPI-2로 보는 자기애 성향

목차

1. MBTI와 나르시시즘의 관계
2. 나르시시즘 성향이 강할 가능성이 높은 MBTI 유형
3. MMPI-2에서 측정하는 나르시시즘 요소
4. 자가진단 테스트: 나는 나르시시스트일까?
5. 건강한 자기애 vs. 병적인 나르시시즘
6. 나르시시즘을 다루는 방법
7. 마무리 및 추천 글

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1. MBTI와 나르시시즘의 관계

나르시시즘(Narcissism)은 자기 자신을 과대평가하고, 타인의 감정보다 자신의 감정을 우선하는 성향을 의미한다.
MBTI 성격 유형과 나르시시즘 사이에는 어떤 연관성이 있을까?

MBTI는 성격의 **인지적 기능(사고, 감정, 감각, 직관)**을 기반으로 유형을 분류하는 반면,
나르시시즘은 성격 장애 또는 성격 특성으로 연구된다.

하지만 일부 MBTI 유형은 자기애가 강한 성향을 보일 가능성이 있다. 특히,

• 외향적 사고(Te) → 자신이 항상 옳다고 믿는 성향
• 외향적 감정(Fe) → 타인의 인정과 관심을 필요로 하는 성향
  이 강한 유형들은 나르시시즘적 특징이 나타날 확률이 높다.

반면, **내향적 사고(Ti)와 내향적 감정(Fi)**가 강한 유형들은 자기 성찰적이고, 타인의 시선을 크게 신경 쓰지 않아 나르시시즘과 거리가 멀 가능성이 있다.

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MBTI와 나르시시즘

 

 

2. 나르시시즘 성향이 강할 가능성이 높은 MBTI 유형

모든 MBTI 유형이 나르시시스트 성향을 보이는 것은 아니지만,
심리학 연구와 성격 특성을 분석했을 때, 상대적으로 높은 자기애를 보일 가능성이 있는 유형이 있다.

나르시시즘 성향이 강할 가능성이 있는 MBTI 유형

• ENTJ – 목표 지향적이며, 타인을 통제하려는 경향이 강함.
• ESTP – 경쟁심이 강하고, 자신의 능력을 과시하는 성향이 있음.
• ENFJ – 타인의 인정과 주목을 원하며, 리더 역할을 선호함.
• ESFP – 관심받는 것을 즐기며, 외부 평가에 민감한 성향을 보일 수 있음.

나르시시즘과 거리가 먼 MBTI 유형

• INFJ – 깊은 내면 탐색과 타인의 감정을 중시하는 경향이 강함.
• ISFJ – 헌신적이고 타인을 배려하는 성향이 두드러짐.
• INTP – 논리와 분석을 중시하며, 자기과시에 관심이 적음.
• ISTJ – 책임감이 강하고 실용적인 태도를 보이며, 자기애적 성향이 적음.

참고: MBTI 유형이 나르시시스트를 결정짓지는 않지만, 특정 유형에서 나르시시즘적 특성이 나타날 확률이 상대적으로 높을 수 있다.

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3. MMPI-2에서 측정하는 나르시시즘 요소

MMPI-2(다면적 인성검사)는 나르시시즘을 직접 측정하는 검사는 아니지만,
나르시시즘과 관련된 몇 가지 척도를 통해 자기애적 성향을 분석할 수 있다.

MMPI-2에서 나르시시즘과 관련된 주요 척도

1. F 척도 (비전형성 척도) – 자신을 과대평가하거나 특별하다고 생각하는 경향을 반영할 수 있음.
2. Pd 척도 (반사회적 성격 척도) – 권위에 도전하고, 타인을 조종하려는 성향이 강할 수 있음.
3. Pa 척도 (편집증 척도) – 자아 중심적 사고와 자기과시적 태도를 측정함.
4. Ma 척도 (경조증 척도) – 자신감이 과도하거나 충동적 행동을 하는 경향을 보일 수 있음.

MMPI-2 검사는 전문가의 해석이 필수적이며, 단순한 자가진단으로 결과를 판단하는 것은 어렵다.

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4. 나는 나르시시스트일까? (자가진단 테스트)

아래 10개의 질문에 "예" 또는 "아니오"로 답해보자.

1. 나는 항상 주변 사람들보다 뛰어난 존재라고 느낀다.
2. 나의 성공이 곧 나의 가치라고 생각한다.
3. 사람들은 나를 부러워해야 한다고 생각한다.
4. 내 의견이 가장 중요하며, 다른 사람들의 의견은 크게 신경 쓰지 않는다.
5. 타인이 나를 비판하면 쉽게 화가 난다.
6. 사람들은 나를 특별한 존재로 인정해야 한다고 생각한다.
7. 내 목표를 달성하기 위해 타인을 이용하는 것도 괜찮다고 생각한다.
8. 공감 능력이 낮다는 말을 종종 듣는다.
9. 관심받지 못하면 불안하고 초조해진다.
10. 나보다 못한 사람들과 어울리고 싶지 않다.

결과 분석

• 7개 이상 해당 → 높은 나르시시즘 성향! 자기애적 성격을 가질 가능성이 높음.
• 4~6개 해당 → 중간 수준의 자기애. 건강한 자기애인지 점검 필요.
• 3개 이하 해당 → 자기애 성향이 낮음. 나르시시즘과 거리가 멀 가능성이 높음.

주의: 이 테스트는 간단한 자가진단 도구일 뿐, 전문적인 MMPI-2 검사와 같은 진단을 대체할 수 없다.

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5. 건강한 자기애 vs. 병적인 나르시시즘

모든 자기애가 나쁜 것은 아니다. 자기 자신을 사랑하는 것은 정신 건강을 유지하는 데 필수적이다.
하지만 자기애가 과도하면 타인과의 관계에서 문제가 생길 수 있다.

구분건강한 자기애병적인 나르시시즘

자존감	현실적이고 균형 잡힘	과도하게 높거나 낮음
타인과의 관계	상호 존중	타인을 이용하거나 무시
비판에 대한 반응	객관적으로 수용 가능	비판에 극도로 민감
공감 능력	타인의 감정을 이해함	공감 능력이 부족
자신감	노력과 성취에 기반	과장된 자아상 유지

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6. 나르시시즘을 다루는 방법

1. 자신을 객관적으로 바라보기 – 자신의 행동과 사고방식을 점검하고 피드백을 수용하는 자세를 갖기
2. 공감 능력 키우기 – 타인의 감정을 이해하고 배려하는 연습하기
3. 타인의 피드백을 성장의 기회로 삼기
4. 전문적인 심리검사 활용 – MMPI-2 검사와 심리 상담을 통해 자기 성향을 분석해보기

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7. 마무리 및 추천 글

MBTI 유형에 따라 나르시시즘적 성향이 더 두드러질 수 있지만,
진정한 자기애는 타인을 존중하면서 자신을 사랑하는 균형을 맞추는 것이다.

 

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