욱하는 성격 때문에 사소한 말에 감정폭발이 일어나고, 그 후에는 늘 후회와 자책이 따라온다면 단순한 성격 문제가 아닐 수 있다. 이는 감정조절과 자기통제력의 부족에서 비롯된 반복적인 감정 반응 패턴일 가능성이 크다. 이 글에서는 욱하는 성격의 심리적 구조를 이해하고, 화가 나기 전에 멈추는 실전 훈련법을 통해 감정을 다루는 능력을 어떻게 개선할 수 있는지 구체적으로 안내한다.[목차]욱하는 성격이란 정확히 어떤 상태인가?욱할 때 뇌와 몸에서 일어나는 반응감정폭발이 반복되는 심리적 패턴욱하는 성격의 내면적 원인 5가지감정폭발 전에 멈추는 훈련법[자가진단] 욱하는 성향 자가 체크리스트[QNA] 감정폭발 관련 실전 질문결론[관련글] & [다음글 예고]1. 욱하는 성격이란 정확히 어떤 상태인가? '욱하는 성격'은..
