“실패한 순간, 모든 걸 놓고 싶었어요.”“다시 시작할 용기가 나지 않더라고요.”“난 왜 이렇게 쉽게 무너지는 걸까?”누구나 인생에서 한 번쯤은 예상치 못한 실패를 마주합니다.그럴 때마다 우리는 다시 일어설 힘, 즉 **회복탄력성(Resilience)**을 필요로 하게 되지요.이 글에서는 심리학자의 시선으로 실패 후 다시 일어서는 힘이란 무엇인지,회복력은 어떻게 키울 수 있는지를 실제 상담 사례와 이론에 근거해 설명합니다.지금 마음이 무너져 있거나, 자주 좌절을 경험하는 분이라면 특히 큰 도움이 될 거예요.목차실패 후 무기력감이 찾아오는 심리적 이유회복탄력성: 다시 일어서는 사람들의 공통점회복력 높은 사람들의 생각 습관심리학자가 알려주는 회복력 키우는 실천법자가진단: 나는 실패 후 어떤 반응을 보일까?F..
